Ingrédients: 

  • 1/2 noix de coco fraîche
  • 1/2 banane congelée
  • 1 c.a.c de graines de chia
  • 1 c.a.c de graines de tournesol
  • Copeaux de noix de coco
  • Lait d’amande

 

Préparation:

  • Casser la noix de coco en deux.
  • Mixer au blender, la banane congelée, le lait d’amande et les copeaux de coco.
  • Verser dans la noix de coco et ajouter le topping (graines ou autres au choix).

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