POURQUOI FAIRE APPEL A UN COACH ?

Remise en forme, tonicité des muscles, perte de poids, tout le monde aurait besoin d’un coach privé mais pas forcément pour les mêmes motifs. Mincir, se muscler, mieux dormir, réduire son taux de cholesterol, rééducation, posture,.. Aujourd’hui un coach professionnel peut vous entraîner à toutes sortes d’activités physiques ciblées et spécifiques. Contactez-moi !

Perte de poids/masse grasse, ce que le coaching comprend : 

–  Suivi tout au long de la prise en charge (séance selon le forfait) + suivi échange de message afin de progresser et de ne pas être seule au long de votre transformation.

– Coaching sportif + programme alimentaire offert et modifiable.

– Objectif à atteindre au fur et à mesure de votre évolution afin de rééquilibrer votre alimentation et adopter une nouvelle hygiène de vie qui vous correspond.

– 1 er mois : Retour de la forme et énergie

– 3 ème mois : Premiers résultats avant/après

– 6ème mois : Transformation

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