Coach sportif domicile femme à villeneuve le roi, secteur Orly, montgeron, draveil.. (91 et 94).

Suite à un accident qui m’a valu quelques années de réeducation du dos, j’ai découvert les bienfaits du sport et les bénéfices que cela procure sur la santé. Cela c’est transformé en véritable passion que je souhaite désormais transmettre au plus grand nombre.

J’ai donc passé les diplômes pour exercer en tant que coach sportif domicile professionnelle. Formée en CrossFit et pratiquante de Force Athlétique, je suis également naturopathe spécialisée dans la nutrition et la perte de poids.

Ensuite, je tiens à partager mes valeurs avec passion et professionnalisme dans chacun de mes coaching. Ceux-ci sont réalisés sur-mesure, afin qu’ensemble nous atteignons VOS OBJECTIFS, qui seront également les miens.

Ainsi, je vous propose des séances adaptées et un suivi personnalisé. Quel que soit votre niveau et vos objectifs.

Atteignez vos objectifs avec un accompagnement sur mesure permettant d’évoluer plus rapidement selon vos attentes et vos envies grâce au coach domicile.

Proposez à vos employés une pause autour d’une conférence nutrition-naturopathie, cours de sport effectués en petit groupe pour maintenir l’interaction, la cohésion d’équipe, améliorer la productivité et santé de vos salariés.

Pratiquante de bon niveau, je propose aussi du coaching privé afin de renforcer vos appuis : renforcement des muscles moteurs, travail de l’assiette et posture.
Les exercices sont ciblés en fonction du sport pratiqué (CSO, cross, dressage, etc) ainsi que des objectifs de la personne et de ses caractéristiques physiques

Consultation à domicile ou lieu externe. 1. Un questionnaire approfondi 2. Un bilan vital (ou naturopathique)  3. Le programme d’hygiène vital (PHV) : conseils naturopathiques personnalisés et dédiés pour une prise en charge des différents plans de la santé (alimentation, activités physiques, gestion psycho-émotionnel, stress…) et pourra être complété selon le cas par des alternatives naturelles.

Programme alimentaire sur mesure : calcul de votre métabolisme, apports journaliers, macronutriments selon votre objectif, perte de masse grasse, prise de muscle, maintien de vos aliments préférés pour atteindre votre objectif facilement.

diet-plan

Calcul des calories et macronutriments suite à une fiche bilan et établissement du programme menu 7 jours selon vos préférences et intolérences.

Zone de déplacement

  • Villeneuve-le-Roi
  • maryne.coaching.pro@gmail.com
  • Déplacement 91-94 :
    Orly, Choisy-le-Roi, Ablon, Villeneuve-le-roi, Montgeron, Paray-vieille poste, Savigny, Morangis, Thiais, Draveil, Vigneux sur seine, Crosnes, Rungis, Chevilly Larue, Limeil Brévannes, Chilly Mazarin
    (Me demander pour autre)